EMS Training

Erlebe die modernste Form des Ganzkörpertrainings – individuell, sicher und hocheffizient. Beim EMS-Training(Elektromuskelstimulation) werden über einen speziellen Anzug sanfte elektrische Impulse an die Muskulatur weitergegeben. Dadurch werden auch tief liegende Muskelschichten aktiviert, die beim herkömmlichen Training kaum erreicht werden.

In nur 20 Minuten pro Einheit trainierst du den gesamten Körper – das entspricht etwa 1,5 Stunden klassischem Krafttraining.

Unsere zertifizierten EMS-Trainer mit A-Lizenz begleiten dich von Anfang an:
 

• Anamnese & Gesundheitscheck vor dem ersten Training

• Sichere, hygienische Elektrodenanzüge und individuelle Impulsanpassung

• Zielorientierte Trainingsprogramme (Muskelaufbau, Figurformung, Rückenstärkung, Reha)

• Kontinuierliche Fortschrittsdokumentation im 1:1 Personaltraining

So erreichst du deine Fitnessziele effektiv, gelenkschonend und mit maximaler Betreuung.